瀚海狼山（匈奴狼山）在前不久的推文中已经说过。病毒是地球上一种非常奇特的生物，甚至病毒算不算生物都有争论。目前发现的病毒多达百万种，但是构造基本一致，都是一团DNA遗传物质外加一套蛋白质的外壳。病毒只有进入其他生物内部才可以繁殖活跃。如果站在人类自身的角度讲，细菌中的益生菌对人体尚且直接有用，而大多数病毒，对人体的影响都是负面的，因此就要考虑如何消灭病毒的问题。消灭病毒，狼山认为也要分为两大情况。第一，就是如果病毒已经入侵到人体之内，如何将其消灭。第二，就是如何消灭人体之外，生活环境中，可能会传染的病毒。第一种情况下，已经进入人体内的病毒，就不能用普通的抗生素来消灭。抗生素只对细菌类有效，对病毒是基本无用的。抗病毒主要是用干扰素。
干扰素可以抑制大多数病毒的核酸逆转录酶的活性，失去逆转录能力的病毒基本上也就无法复制，无法复制就无法繁殖和扩大病毒数量。那么已经被病毒入侵的人体细胞怎么办？在用干扰素抑制住病毒的总数量后，人体自身免疫系统的T细胞，能够自动识别被病毒核酸镶嵌的体细胞，认为这种细胞已经被病毒“接管”。人体的效应T细胞，此时只能丢车保帅，直接裂解已经被病毒入侵的细胞。病毒失去了寄生的场所，暴露在人体内环境里；人体的浆细胞会产生抗体攻击暴露在内环境里的病毒，让病毒失去活性；最后被吞噬细胞吞噬。把病毒直接降解成基本的氨基酸，彻底失去生物活性。因此消灭病毒的主力还是人体自身的免疫系统。干扰素主要是抑制病毒繁殖控制总数量。而在人体之外分离出来的病毒，
高温、低温、自然和人工射线都可以将其降解消灭。绝大多数病毒都很怕紫外线和宇宙射线，因为射线可以直接击碎病毒的DNA，而导致其不能繁殖而被迫降解消亡。阳光中就有相当多的天然紫外线。因此绝大多数病毒都不能在阳光强烈的地方生存。多晒太阳常通风就是消灭病毒的最基本方法。多引进室外被阳光自然杀毒后的新鲜空气，多排除室内可能含有病毒的污浊空气到室外，也会被阳光较快的杀毒。如果面积较大，不能充分被阳光照到的室内空间，可以用紫光灯杀毒。紫光灯真正具有杀毒作用的是uv-C波段紫外线，254nm左右的紫外线杀毒效果最强。人工紫外线杀毒的原理和自然阳光紫外线杀毒原理基本一致，都是通过紫外线对细菌、病毒的照射，破坏其机体内DNA的结构，使其立即死亡或丧失繁殖能力。不过要注意，紫光灯对人体也有一定的不利影响，因此尽量在无人的时间段使用。


使用紫光灯时不能用眼睛直视。而紫光灯照射不到的地方将无法杀毒。对于一些角落则可以喷洒消毒液杀毒。含氯制剂，如84消毒液；环氧乙烷，戊二醛，过氧乙酸和碘伏都对大多数病毒都有比较好的灭活效果。注意卫生，确保健康过春节！